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睡觉忘摘隐形眼镜，眼球变白险失明！戴隐形需要注意什么 ？******
近日，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜 ，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了 ，最终通过角膜移植手术才保住了眼球 。根据医生 的诊断 ，该男子因忙于婚礼，不但没有摘隐形眼镜 ，手卫生做得也不好，导致了角膜严重感染。
不少网友看到该新闻后纷纷后怕 ，表示以后不敢佩戴隐形了。也有网友认为没有那么严重，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形，也没有关系 。那么 ，晚上不摘隐形真的有那么大危害吗？我们佩戴隐形眼镜 的过程中需要注意什么？一起来看一下~
1 隐形眼镜——眼睛摄氧的阻碍
隐形眼镜又叫作角膜接触镜 ，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们的黑眼球（角膜）上，黑眼球代谢需要氧气 ，其中80% 的氧气需要从空气中获得 ，覆盖在眼球表面 的隐形眼镜就像一个屏障 ，隔绝了黑眼球和氧 的接触，影响代谢。
来源：摄图网
此外 ，隐形眼镜还会吸收水分和细菌 。所以为了佩戴舒适 ，隐形眼镜需要保持湿润 ，所以它会从我们 的眼睛里吸收水分 ，也会捕获细菌，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要 。
所以一般建议佩戴时间不超过八小时，否则容易造成角膜缺氧，如眼睛有异物感、发痒 、干涩等。
2 晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧
晚上睡觉时，眼睛处于闭合状态 ，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧。
美国《死亡率与发病率周报》刊登 的一项研究指出 ，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍 。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中 ，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明 的风险。
关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病 的新闻并不少见 。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜，并且时常图方便干脆戴着它睡觉，最终发现左眼失明 的案例 。根据余杭新闻网的报道，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜，刚开始戴着过夜并无不适 ，直到最后出现怕光、流泪不止、痛到睁不开的症状，被医生检查出角膜损伤 ，而这正是长时间佩戴、不注意卫生，日积月累造成 的 。
来源：摄图网
而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分是不可逆转的 ！所以我们还是要珍惜角膜，晚上不要戴隐形眼镜入睡，每天佩戴不超过8小时 ，一周停1-2天 。
3 佩戴隐形眼镜，我们需要注意什么？
除了佩戴时间不要过长，使用时不注意卫生，在不当的场景中佩戴隐形 ，也是造成眼睛不适的主要因素。
有学者对隐形眼镜佩戴者进行的调查分析发现，摘或戴隐形眼镜前不洗手 、清洗或护理镜片时不使用专用护理液、清洁镜片不规范等错误行为十分常见。卫生不到位，细菌容易污染镜片，进而对我们的角膜造成损伤 ，所以我们日常佩戴隐形眼镜时，需要注意：
1、佩戴
剪短指甲、用肥皂洗净双手并擦干，以免损伤镜片、滋生细菌；
仔细检查镜片有无破损 、污物及沉淀物 ，如有破损则不能佩戴 ，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴；
分辨镜片的正反面 ，使正面向上佩戴，切勿随意延长更换镜片时间 ，尽量选择日抛 、月抛等周期更短的镜片；
如化妆，应在化妆前佩戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜，不要使化妆品粘附到镜片表面。
2 、清洗
镜片正反面各揉搓10秒 ，正反面各冲洗5秒，消毒浸泡至少4小时 ；
定期清洗镜片 ，镜盒需每天冲洗 ，每星期则要消毒镜盒一次 ，最长不可以超过3个月更换新的镜盒 ；
护理液在开瓶使用后 ，应及时将盖子盖紧 ，不要用手指触摸瓶口 ，若没有在规定的时间内及时用完 ，也不可再用 ，应更换新 的护理液。
此外，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜：
1、从事强度高 的运动时不要戴
如有打篮球等对抗性强、有身体接触的运动时不建议佩戴隐形眼镜 。如果运动中不小心使面部受到撞击，很可能会使隐形眼镜脱落 ，进而带来不必要的麻烦。
2 、洗澡 、游泳、泡温泉等涉水场景不要戴
隐形眼镜具有吸附性，容易使水中 的病原微生物沉积在镜片上 。而且长期佩戴隐形眼镜 的眼睛，对病原微生物的抵抗力相对较弱 ，容易被各种病原微生物感染 。
3、雾霾天不要戴
眼球自身是可以通过眨眼 、分泌泪液等方法将雾霾中 的灰尘颗粒洗刷掉 的 。
但 是戴上隐形眼镜，镜片会阻碍泪液流动，杂物无法有效清洁 。此时，雾霾天气中的细小颗粒 、细菌密度增加 ，隐形眼镜容易吸附这些污染物，会加重眼球缺氧状况，容易导致角膜水肿 ，视力清晰度和透明度明显下降，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜 。
4 、 乘坐开窗行驶 的车辆、坐飞机时不要戴
乘坐开窗行驶 的车辆时， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多 ；坐飞机时机舱内空气干燥 ；都会使眼镜薄片变硬，眼睛出现不适现象 。
来源：摄图网
5 、经期 、孕期等特殊时期不要戴
经期前及经期过程中 ，眼压会比平时增高 ，眼球四周也较容易充血 ，特别 是有痛经症 的女性 ，戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响 。
资料来源 ：上观新闻 、瑞金医院、数字北京科学中心 、北京青年报 、央视财经等
整理：党敏
【十年中国风】“5G+万物” ，中国人闯出数字生活新天地******
中新网北京10月3日电题：【十年中国风】“5G+万物” ，中国人闯出数字生活新天地
记者 宋宇晟
“峰顶5G信号特别好 。”2020年5月，登山队员在珠峰峰顶通过5G网络拨通电话 。登山队登顶测量的高清视频画面 ，也通过5G网络实现了全世界实时共享 。
这一年，全球海拔最高的5G基站——位于珠穆朗玛峰海拔6500米前进营地的5G基站投入使用 。同年 ，中国5G深入地下534米 ，全国首个煤矿井下5G网络建成，当时创造了全球最深地下5G网络的纪录。
在商用一年之内，中国5G就创造了“上山”“入地” 的纪录 。如今，三年过去了 ，中国5G 的覆盖范围有多广？
世界上最大的5G网络
2019年 ，中国工信部向运营商发放5G牌照，开启了5G商用元年的序幕。同年，三大运营商官宣5G套餐资费，中国5G商用进程全面开启 。
当时就有外媒指出，这标志着中国在成为科技超级大国之路上迈出了关键一步。英国广播公司(BBC)更 是直接以“中国推出‘世界上最大 的5G网络’”为题报道了中国5G发展情况。
5G牌照发放后 ，中国5G网络建设驶入“快车道” ，中国加速进入万物互联时代。
这年7月 ，摩纳哥成为全球首个全境覆盖5G网络 的国家。在此过程中，中国公司成为摩纳哥最可靠 的合作伙伴之一。
而此后新冠肺炎疫情 的暴发 ，让世界看到了中国5G布局的前瞻性。
2020年，路透社报道指出，“疫情期间网络负荷爆满，中国经受住了这一考验 ，网络适度超前建设显然功不可没 。这也让大家尝到了5G网络的甜头 。”
香港《南华早报》文章认为 ，疫情暴发后大量用户需要更快 的网络连接和低延迟来支持多种应用，比如直播和远程会议 ，中国5G移动服务行业 的长期发展将得到加速。
宽带发展联盟发布 的报告显示 ，2021年第四季度，中国移动宽带用户使用移动宽带网络访问互联网时的综合平均下载速率已达到59.34Mbit/s。而这一数据在2017年还不足20Mbit/s 。
资料图 中新社记者 陈骥旻 摄来之不易的5G引领
这片数字生活的“新天地” ，是中国人闯出来的。
曾几何时，中国移动通信事业在很长一段时间都落于人后 。自上世纪80年代以来，移动通信每10年就会出现新一代革命性技术 。但起步 的1G对于中国来说 ，几乎是一片空白。
有报道对5G之前中国的移动通信技术做过这样 的梳理：1987年 ，中国正式进入1G时代 ，“大哥大”的造型深入人心，但核心技术和标准被外企牢牢掌握；1994年，2G在中国落地，发送短信成为可能 ，手机也越来越平民化 ；2009年，工信部发放3G牌照，更高的带宽和更稳定的传输速度让移动互联走入现实，国产手机顺势而起；2013年 ，4G牌照如期而至，中国自主研发的TD-LTE标准得到了广泛使用，催生了移动支付 、短视频等全新业态 。
从“3G突破”“4G同步”到“5G引领”，这十年，中国移动通信技术终于完成了从“追赶”到“引领” 的历程。
数据显示，中国企业声明 的5G标准必要专利占比达到38.2%，5G行业应用案例已累计超过2万个 。
在当下 的中国，5G正与万物互联 ：5G+工业互联网、5G+教育、5G+医疗、5G+农业、5G+交通运输 、5G+能源、5G+VR、5G+AI……
国外网友艳羡的5G生活
5G技术在中国覆盖范围之大，也令国外网友艳羡不已 。
2019年 ，在YouTube平台，一则视频“云南偏远少数民族脱贫”(Remote ethnic group rises above poverty in Yunnan, China)获得好评如潮 。其中记录了中国少数民族独龙族生活的今昔对比。
独龙族的主要聚居地云南独龙江乡 ，深处峡谷 ，自然条件恶劣 。新中国成立初期 ，独龙族“一步跨千年” ，从原始社会末期直接过渡到社会主义社会。当世界步入数字时代 ，独龙族还能跟上时代的脚步吗？
不少网友在视频中发现，这么偏远的村庄居然有5G，很多人表达了羡慕之情 。
2019年至今，以5G技术填平“数字鸿沟”的努力一直在持续。今年7月，独龙江乡6个行政村实现5G网络全覆盖。电商、直播带货这些数字时代的产物 ，正逐渐融入当地人 的日常生活 。
新加坡《联合早报》注意到 ，活跃在短视频平台“三农”领域 的博主 ，在中国越来越多 。
这有赖于十年来中国信息基础设施实现跨越发展。
数据显示，目前中国5G基站开通数 、移动电话用户数全球第一 。截至7月底，全国建成开通5G基站196.8万个，所有地级市城区 、县城城区和96%的乡镇镇区实现5G网络覆盖，5G移动电话用户达到4.75亿户 ，比2021年末净增1.2亿户。
在中国国家博物馆“百年巨变——雕塑作品展”中 ，一件名为《5G时代》的雕塑记录了当代中国乡村数字生活 的具体瞬间——两位老人开心地坐在村头 的石磙上，高高举起手机 ，与远在他乡的亲人视频通话 。
当然，被一起定格在雕塑中的 ，还有这个时代独有的中国5G印记。(完)
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（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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