新漫评 ：枪支暴力“美国病”难愈******
据美国网站“枪支暴力档案”最新数据显示，全美发生死伤达到4人及以上 的大规模枪击事件已达611起，这 是该网站有记录以来美国发生大规模枪击事件第二多的一年。美国大规模枪击事件 的发生速度自2020年起 的3年时间里一直在上升 。2019年到2020年，美国全年大规模枪击事件的总数从417起飙升至610起 。2021年，这一数字再次出现猛增 ，上升至690起。正如加利福尼亚州总检察长罗布·邦塔所说，这 是“美国病”，全世界绝无仅有 。(蒋鲤)
教你五步把疼痛说清楚****** 人在一生中或多或少都会经历疼痛困扰 ，91% 的中国人经历过身体疼痛，34% 的人每周都会经历身体疼痛。很多疾病最初被发现也 是因为疼痛 。能够正确描述你的疼痛有助于医生更准确找到背后的原因。然而 ，很多患者花费了很多时间也说不清自己怎么个痛法 。 本周是中国镇痛周 ，学会下面“5步描述法” ，您就对自己 的疼痛情况掌握得八九不离十了。如果您还会自备一个笔记本，并能动态记录疼痛的变化 ，那就更能让医生迅速读懂你 的痛 ！ 第一步 ：告诉医生疼痛的部位 是脖梗子、肋叉（三声）子 、胯骨轴子，还是波棱盖儿 、脚脖子 ？如果说不清楚，可以当场掀开衣服给医生看。 如果是线上复诊的患友，可以画张示意图或者找张人体照片标记出疼痛的部位，帮助医生理解。 第二步 ：想想疼痛时间与频率 “持续时间” 是指疼痛第一次出现的时间，是一周前 、两月前、半年前 、还 是五年前 。 “发作频率” 是指一直痛（持续性）还 是一阵儿一阵儿 的，也就 是阵发性 的。如果是阵发性 的，那么每次发作时间有多长 ，每阵发作间隔有多长。 很多患者不知道 的是，有时候经过治疗，疼痛的程度也许缓解不明显，但 是发作频率降低 、发作时间缩短 ，也 是病情改善的标志。 第三步 ：试着描述一下疼痛 的性质 这就 是医生口中常问 的“怎么个疼法儿”？ 表达能力强的患者 ，通常会给出各种各样有意思 的形容 。比较具有代表性以及专业性的描述大致如下，大家对号入座即可 ：酸痛、胀痛 、火烧痛、针扎痛、串电痛、蚂蚁爬 、绞痛、一碰就痛、刀割痛…… 第四步 ：进阶到描述“疼痛的程度” 这便是俗称的“有多痛” 。 向医生形容有多痛 ，可以利用视觉模拟量表给疼痛程度进行打分 。如果我们将疼痛程度分为10级 ，最痛打10分 ，完全不痛打0分，从无痛、轻微疼痛、轻度疼痛、中度疼痛、重度疼痛到剧烈疼痛，您的疼痛程度可以打几分 ？ 如果还 是不能理解或者不好描述 的话 ，简单告诉医生，夜间是否影响睡觉 、白天 是否影响工作生活也是可以的。 第五步：回忆诱因及影响疼痛因素 “诱因”指 的是首次出现症状时可能的诱发原因，比如劳累、剧烈运动、外伤…… “加重或缓解因素”指的 是疼痛出现以后 ，什么情况下会轻一点，什么情况下会重一点。比如休息 、弯腰 、排便、用药之后会好一些 ；按压 、运动 、睡眠不足之后会加重等。 文/崔旭蕾 陈思（北京协和医院） 乐发IV彩票手机购彩大厅地图 |
