大发welcome购彩大厅 - - (中国)百度百科

北京朝阳 ：推出线上科技AR秀 流光溢彩迎新春******

　　兔年新春佳节脚步临近 ，一串串大红灯笼 、可爱的夜景灯光 、漂亮的树挂灯饰 、绚丽 的渐变灯……将装点在北京市朝阳区大街小巷。1月20日起，北京市朝阳区将按照重大节日标准开启夜景照明，届时张灯结彩 、喜庆祥和 的氛围将陪伴市民一起迎接农历新年 。此外 ，朝阳还将推出新年灯光秀，以线上科技AR秀联动线下灯光秀，上演一场璀璨绝美 的灯光秀。

　　AR秀效果图（供图/北京市朝阳区城市管理委员会）

　　线上科技AR秀+线下灯光秀

　　共同点亮大美朝阳

　　兔年新春 ，奥运塔 、大望京建筑组群 、CBD区域以及滕隆阁、华润时代 、同心桥、通盈中心、“炫彩望京”雕塑将上演精彩的灯光秀 。在灯光秀中，手提红灯笼的小兔子将成为主角，它身边是绽放着绚丽的“烟花” ，一只金色 的凤凰展翅腾空，为市民朋友带去吉祥如意。

　　除了到现场欣赏灯光秀 ，今年春节期间朝阳区还推出科技AR秀，市民拿着手机 、不出家门也能欣赏精彩 的“灯光秀”。AR秀以“朝阳元宇宙·光影展宏兔”为设计主题 ，通过奥运塔上京鼓鸣、幻境画卷大望京、时空之镜 C B D、水行梦幻亮马河、凤舞滕隆兔报春等五个精彩场景。

　　线下灯光秀（供图/朝阳区城市管理委员会）

　　各大商圈灯光璀璨

　　14号线商业带沿线商圈火树银花 将延长夜景照明时间

　　朝阳区各大商业区将点“靓”迎新春 。比如在三里屯，沿街树木将缠绕上漂亮 的灯串，它们仿佛为树木穿上晚礼服 ，氛围感拉满，而且部分树木上 的灯串可实现颜色渐变。蓝岛-芳草地商圈 、亮马河风情水岸等区域布置灯笼灯饰 、景观小品，电子屏播放电子烟花 、电子年画等烘托节日氛围，

　　特别是14号线商业带沿线商圈 ，在地铁口到商圈最后一公里沿线范围内 ，行道树将“穿”上星星点点 的装饰灯，枝丫上悬挂着洁白的大雪花 ，一派火树银花。夜幕降临，热闹的商圈在夜景灯光的烘托下更显得红红火火。据悉，假日期间，14号线商业带沿线商圈夜景照明时间将延长至各大商场闭店。

　　6处景观小品红红火火

　　大街小巷流光溢彩

　　春节来临前，朝阳区将结合新春主题新建6处景观小品装置 。具体来看 ，分别是神路街 的景观小品将体现剪纸艺术，利用灯笼等元素突出传统文化精神，展示朝阳区红红火火的节日氛围和朝阳区 的高速发展。

　　朝阳公园是春节期间市民重要 的游乐场所 ，因此在公园南门也将打造景观小品 。这组小品将以大白兔形象突出兔年生肖特点 ，而且暖色系兔子剪影增加设计动感及其与背景彩环 的互动性 。

　　朝阳站的景观小品将由红色 的水晶数字“2023”和可爱的兔头形象为近景，金色 的朝阳区标志性建筑和红色的折扇为中景，金色门框、红色的变形中国结“新春送福”形象为背景 ，红色“北京欢迎您”字样寓意朝阳站作为北京东大门欢迎客人 的到来。

　　武圣东路 的景观小品将被装点上活泼可爱的装饰灯、芦苇灯等 ，为市民打造沉浸式的景观效果。

　　朝阳门环岛的景观小品将延续古代粮仓背景 ，展示朝阳区的门户形象。

　　杨闸环岛 的景观小品展现朝阳区立足于高科技发展 的远景，起此彼伏 的光影更烘托了浓浓 的春节氛围 。

　　除了景观小品 ，朝阳区还将打造5条夜景靓丽街，分别是建外大街 、工体东路 、朝外大街 、神路街、工体北路。灯串缠树、常规挂件 、兔年特色路灯等元素将扮靓街道。

　　建外大街将突出庄严 、厚重、大气的形象特点，通过采用树灯的方式对两侧绿化进行缠绕 ，同时采用炫彩灯展示朝阳区的魅力、时尚、国际化 。神路街以传统的红灯笼延续丰厚的中国传统文化 ，寓意着朝阳区将打造宜居、韧性 、智慧、人文城市。 工体北路沿路行道树上将被金灿灿的串灯装点得流光溢彩 ，同时还将通过利用一些创新型 的装饰 ，比如蓝色 的“朝阳星球”，展示最时尚最繁华 的朝阳区 ，打造朝阳时尚、潮流、科技的街区特点 。朝外大街作为体验式商业综合体 的创新 ，在夜景装饰中将以多彩色调相互搭配 ，突出商务核心区 的门户形象 。

　　还将装饰天桥30座 ，其中重点装饰丰联广场附近 的一座天桥 ，三里屯区域的3座天桥，三环路和四环路沿线各 13座天桥。同时，朝阳区还将在背街小巷 、社区 、村庄 、居民小区营造浓浓年味。

　　传统+技术

　　老物件再利用增添“新”年味

　　朝阳区城管委相关负责人介绍 ，朝阳区春节景观布置将以中国红 、金黄色为主色调，渲染浓浓 的春节喜庆气氛。同时，点缀现代潮流 的科技元素，蓝色、炫彩等效果则体现了朝阳区时尚感。

　　2023年 是兔年 ，所以可爱的小兔子形象也将被装饰在春节景观布置中，此外，还有充满着中国传统文化气息的红灯笼、剪纸 、中国结、扇面 、生肖 、花灯、福字等以及元宇宙等科技元素也将被充分应用。

　　据悉 ，春节景观布置以节能环保为主 ，充分“利旧”，也就 是说将运用往年景观布置的灯笼灯饰 、部件材料 、 景观小品等 ，通过变化布置点位 、更换布置元素等方式，为节日景观布置增添“新”年味 。

　　同时 ，也将运用传统文化和科技元素，打造国际范十足的潮朝阳节日氛围 。据悉全区共悬挂灯笼灯饰56条道路，布置6处节点景观 、5条夜景靓丽街 、30处过街天桥。此外，400余个居民小区 、112个街巷胡同都将被点“靓”。（朝文）

康复期怎样避免心肌损伤？这5点不能忽视→******

　　“新冠防治 有问有答”

　　邀请权威专家

　　对新冠防治过程中的热点问题

　　进行答疑解惑

　　马上看看

　　今天有哪些问题吧↓↓

　　问：怎么判断自己是否患上了病毒性心肌炎？什么情况要去医院 ？

　　注意以下几种表现 。

　　疑似出现病毒性心肌炎时 ，一般都会有胸痛、心悸 、活动耐量减退 的症状，比如说走走路、做做事情 ，就感觉到心悸、气喘，如果3周后症状还没有好转，需要及时就医 。

　　医生通过心电图、心肌标志物、心脏彩超、心脏核磁共振等检查 ，会综合在一起来判定是否患上了病毒性心肌炎 。

　　问：最近大家都在讨论病毒性心肌炎，听得我很焦虑，感染新冠后患上病毒性心肌炎 的几率到底高不高 ？

　　发病率并不算太高。

　　首先，根据目前已有的临床病例，我们基本能够确定新冠病毒 的确有可能会引发病毒性心肌炎 。

　　病毒进入身体后，主要机理有2种 ，一种 是病毒损伤了心肌，这其实只占比较小 的一部分 。而另一种情况是，人体感染病毒后，诱发了自身 的免疫反应，产生对抗入侵病毒的抗体 ，但如果此时抗体出现“短路”，那么就会错误地攻击我们自身的心肌细胞，导致病毒性心肌炎的发生。在临床上，心肌炎属于危重疾病，猝死率很高，暴发性心肌炎死亡率达到20%~30%。

　　但不论是普通 的心肌炎，或是由新冠病毒所导致的病毒性心肌炎，都属于相对罕见的疾病，发病率并不算高，大概每10万人每年会出现10~100例心肌炎患者。

　　实际上 ，绝大部分患者是在感染新冠病毒后 ，出现了心肌细胞受损 ，远远没有达到心肌炎的程度。

　　问 ：我“阳”了 ，康复期怎样避免心肌损伤？

　　做好这3点。

　　在抗原或核酸转阴后，不能一下子就“撒欢”了，想降低心肌炎及其他心脏并发症的风险 ，新冠感染后约3周需做好以下3点：

　　1.不要剧烈运动 ，不要过度劳累，尽量减缓工作节奏。

　　2.晚上不能熬夜，一定要早睡早起。

　　心脏是一个非常讲究昼夜节律 的器官 ，它由交感神经、植物神经系统来支配整体运行。当你通宵达旦地熬夜后 ，哪怕睡足了8个小时 ，对心脏来讲 ，它的交感神经兴奋性也会增高，压力会增大 ，那么就可能导致恶性的心律失常。

　　3.充分补充营养。

　　充分补充维生素类 、高蛋白类食物 ，还要注重摄入微量元素 ，比如钾 、钠等电解质 ，对心脏都有好处 。

　　问：我已经“阳康”了 ，多久后能锻炼 ？

　　4周后可以逐步恢复锻炼 。

　　大部分轻症患者症状消退后2～3周内，不要进行高强度运动。4周后若身体没有不适，可循序渐进地锻炼 ，但一定要把握好度 ，不能一上来就恢复到原来 的运动量 ，要慢慢来。

　　问 ：听说辅酶Q10对心脏好 ，要不要先吃上 ，避免心肌炎 ？

　　不需要。

　　辅酶Q10又称泛素酮， 是一种天然存在于人体的物质 ，心脏、肝脏 、肾脏和胰腺中 的含量最高。

　　如果得了心肌炎 ，在医生 的指导下服用可能有帮助，但对于预防心肌炎来说，辅酶Q10是没有用的 。

　　目前，没有明确证据支持辅酶Q10可以预防心脏疾病 。只要能够正常进食，并且做到均衡饮食 ，通常不会缺乏辅酶Q10。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）