太惋惜！胡鑫宇自缢身亡，青少年心理健康如何呵护 ？******

　　文/赵斌

　　2023年2月2日，江西省 、市、县联合工作专班在上饶市铅山县召开新闻发布会 ，通报胡鑫宇系自缢身亡。发布会上还公布 ，胡鑫宇2022年9月到致远中学就读后 ，因学习成绩不佳造成心理落差 ，加之人际关系、青春期冲动带来 的压力，造成了他失踪前心理状态失衡，有明确的厌世表现和轻生倾向。

　　如何应对孩子 的厌学、厌世情绪 ，呵护青少年心理健康 ？

　　看懂这些预警可以挽救孩子！

　　北京同仁医院急诊科副主任医师、国家二级心理咨询师岳春河在接受中新社国是直通车采访时说，“小孩子把活啊、死了 的挂嘴上”“哭着打电话说不想上学”“挺内向的孩子 ，好像突然开朗了，甚至有些聒噪”这些往往不被重视 的现象，极有可能是孩子走在极度危险边缘 的预警，甚至 是向家长发来 的最后求救 。

　　上海长征医院心理科副教授 、副主任医师、中国医师协会心身医学分会青年委员潘霄认为，要避免悲剧发生 ，需要了解青少年在作出极端行为前 的四个阶段。

　　潘霄称，这四个阶段分别为情绪低落期、求援窗口期、绝望期和绝望之后 的实施期 。

　　情绪低落期源于父母离婚等家庭问题、遭受霸凌等学校人际关系问题 、成绩下降等学习问题导致 的情绪低落 。这一状态如果长时间持续，会非常痛苦，进而产生“活着没意思”等想法，但这一时期是宝贵 的援助窗口期 ，青少年会有求援、呼吁关注的表现。比如和朋友说、向家长或老师求助 、寻求心理咨询等 。也会出现自杀前 的言行征兆 。

　　一旦错过这个时期 ，青少年就会从求援窗口期进入绝望期 ，很难通过心理咨询等一般手段拉回来 。进入绝望期 ，原则上必须从医学角度根据实际情况给出医学治疗方案，比如住院、服药治疗等 ，才能有较好 的效果。

　　他表示 ，青少年自杀前的预警可从两个方面去发现和判断 ：言语方面和行为方面。

　　言语方面 ：

　　1 、暗示。如 ，没我更好 、没有我会怎样、活着或人生好麻烦 、活着没有价值和意义等消极厌世类情绪语言 ；

　　2、明示 。如，不想活了、想死了 、我死了你不要后悔、再这样我就去死等明确地表达出死的意愿 。即便是孩子偶发性无心说出 ，也要引起注意 ，及时做心理评估 。

　　行为方面：

　　1、抑郁表现 。出现“三低”，即情绪低落、思维迟缓 、行为减少；

　　2 、突然变化。本来内向或外向 ，性格突然转变；

　　3 、突然离家出走，不告而别；

　　4、有自伤、自残行为，比如用刀划自己手臂，拿头撞墙等表现 ；

　　5 、孩子突然无端出现不舒服。尤其 是内向敏感型青少年，不愿意沟通，潜意识压抑负能量导致头疼等身体不舒服；

　　6、厌学 ，不做作业，成绩快速下降 。

　　潘霄表示 ，青少年言行有上述特点就应该引起重视 ，如果同时具备多个表现，要高度警惕青少年已患有严重的心理健康问题 。

　　如何呵护孩子心理健康？

　　潘霄认为，发现青少年有轻微的心理健康问题，或者难以解决 的情绪问题，首先要找到学校 的心理老师 、心理咨询工作室或者医疗机构做评估，以确定问题的程度，进而获得解决方案。

　　问题严重时，这些机构的专业人士会建议家长及时送医 。经过多年发展，中国医疗界在治疗心理 、精神方面 的问题和疾病的水平值得信赖 。

　　岳春河认为，日常教育中，家长的有效沟通和陪伴对青少年心理健康至关重要。家长应尽量少用成年人的思维去干预甚至控制孩子 ，要站在孩子 的角度与之共情，了解孩子 的内心。此外 ，还要注意帮助引导孩子建立自我评估体系 ，让孩子学会平衡内在与外在评价体系 ，从根本上减轻外界对孩子心理的负面影响 ，避免产生自我否认感 。

　　岳春河举例 ，如果把夫妻比喻成各自 是一个圆，这两个圆重叠的地方就是孩子心理空间的天地。如果家长离婚，一定注意不要互相否定，这种否定即便不当孩子面说 ，孩子也能感受到 ，会给孩子的心理带来负面影响。

　　潘霄认为 ，学校配备的专业心理老师一般会按要求教孩子怎么处理负面情绪以及心理问题 ，包括学业压力、人际冲突、家庭关系的处理等。家长也要注意青少年的逆商培养(AQ) ，学会如何处理挫折和重振信心 。可以多参加有竞争性、有输赢 的体育活动 、军旅主题的夏令营，一些培养抗逆力的户外活动 ，要让孩子有抗逆训练，学会面对挫折感 。

　　潘霄还提醒 ，要避免孩子接触一些不良引导的游戏和漫画 。家长也要注意加强青少年心理建设 的科普学习。同时媒体尤其 是自媒体不要渲染涉及自杀的名人、舆情事件，给社会营造一个良好的舆论氛围。

　　全社会应形成合力

　　呵护青少年心理健康，老师和家长的专业知识储备至关重要，但仅凭这些可能还不够。

　　北京市二十一世纪幼儿园总园长朱敏在接受中新社国是直通车采访时建议，应由政府主导 、部门协同，构建学校 、家庭和社会三位一体 的防范青少年自杀屏障。例如 ，可由政府部门牵头 ，组织专家和专业教师一起研发生命教育课程；加强家校沟通 ，及时发现青少年 的消极情绪并有效干预，确保自杀预防工作的正常运转 ；构建遍布全国的心理危机社会支持网络和自杀干预网络，建立自杀预防专门机构，如心理诊所 、心理热线等 。

　　朱敏认为，通过借鉴美国 、英国等在青少年心理健康方面 的成功经验 ，可考虑以心理健康专业的高校、研究机构为专业主导 ，与学校尤其是经济欠发达地区、留守儿童相对较多地区 的学校对接 ，针对青少年相关心理问题给出解决方案，再结合实际案例反馈到研究当中，不断形成具体的标准 、做法、经验以更好指导实践 。

铁矿石价格疯涨引关注 发改委12天内三次“打铁”******

　　本报记者 杜雨萌

　　1月18日，国家发改委发布消息称，国家发改委价格司 、市场监管总局价监竞争局、证监会期货部组织部分铁矿石贸易企业和期货公司召开会议，分析铁矿石市场和价格形势 ，详细了解有关企业参与铁矿石现货和期货交易情况，提醒告诫有关企业依法合规经营 ，不得编造发布虚假信息 ，不得选择性引用数据和信息 、故意渲染涨价氛围 ，不得捏造散布涨价信息，不得哄抬价格，不得过度投机炒作 。

　　国家发改委 、市场监管总局、证监会将持续密切跟踪市场动态 ，进一步研究采取措施，加大现货和期货市场监管力度，严厉打击过度投机炒作等违法违规行为，切实维护市场正常秩序。

　　《证券日报》记者梳理发现，为遏制铁矿石过度投机炒作 ，这已是开年以来国家发改委第三次针对铁矿石市场发声 。

　　此前两次分别出自国家发改委1月6日和1月15日发布的两则消息 。前者针对近期铁矿石价格过快上涨等情况 ，国家发改委价格司组织召开会议，研究加强铁矿石价格监管工作。后者 是就个别铁矿石资讯企业转载不实旧闻 ，混淆视听等情况 ，国家发改委价格司第一时间约谈有关资讯企业 ，提醒告诫相关企业发布市场和价格信息前必须认真核实 、做到准确无误，不得编造发布虚假信息，不得捏造散布涨价信息，不得哄抬价格。

　　监管部门三次“打铁”的背后 ，与铁矿石现货、期货价格 的“疯狂”表现有很大关系 。据兰格钢铁网监测数据显示，1月18日，兰格钢铁全国钢材综合价格为4419元/吨，较去年11月初低点上涨8.6% ；同期，进口铁矿石中 的日照港61.5%澳粉价格为845元/吨 ，较去年11月份低点上涨32%。

　　再从期货价格看，截至1月18日收盘，铁矿石期价主力合约收于841.5元/吨，上涨0.9% ，较去年11月初599.5元/吨 的低点价格已累计上涨约40.37%。

　　兰格钢铁研究中心主任王国清在接受《证券日报》记者采访时表示，近期 ，铁矿石价格上涨主要 是受国内稳增长 的强预期影响 ，从而拉动黑色系商品价格。另外 ，临近春节，钢企补库需求也在短期内出现较为集中 的释放 。不过 ，从目前的价格涨幅来看，铁矿石价格涨幅已远超钢价涨幅，将严重蚕食钢铁行业盈利空间。

　　在上海钢联黑色产业研究员张凯东看来 ，过去 的两周，国家发改委相关司局连续召开会议 ，提示潜在的输入性通胀风险 ，并特别关注铁矿石价格快速上涨趋势 ，既为市场敲响警钟，也符合业内对市场春节后走势发展的预判，即春节前后黑色系商品继续保持高位震荡 ，而且节后随着需求复苏可能推动钢铁产量开始回升，进而带动一轮成本推动型 的价格上涨。

　　张凯东认为 ，需要提示 的是 ，2023年一季度钢铁行业 的需求恢复还 是建立在“强基建，弱地产”的需求格局之上。如果节后钢厂因为利润改善加大复产力度 ，一季度末 的市场需求难以消化新增产量和累积库存，预计届时钢铁及原材料价格将面临下行调整风险。

　　若拉长维度对2023年全年铁矿石价格走势做判断 的话 ，方正中期期货研究院分析师梁海宽预计，铁矿石全年价格走势或前高后低，年内高点有望出现在二季度。

　　从供应端来看 ，据兰格钢铁网跟踪数据显示 ，必和必拓 、力拓2023年供应增量分别在300万吨 、600万吨左右，FMG供应增量在500万吨左右，淡水河谷供应增量在1000万吨左右。综合来看，预计2023年全年四大矿山铁矿石供应增量在2500万吨左右 ，同比增加2%左右 。此外 ，印度铁矿石出口关税 的下调 ，也将增加全球及中国铁矿石资源供应；而国内加快“基石计划”的推进 ，国产铁精粉产量 的提升也将增加铁矿石整体供应量。

　　在需求端 ，王国清认为，2023年中国钢铁产量释放仍将小幅下滑 ，同时，废钢回收体系的恢复也将使得废钢应用比例扩大，从而带动铁矿石需求继续回落。因此，在供需趋于宽松的背景下 ，预计2023年铁矿石价格水平将有一定程度下移。（证券日报）