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瞄准高质量发展 昆山产业链不断升级******
【新时代新征程新伟业】瞄准高质量发展 昆山产业链不断升级
央视网消息(新闻联播)：党的二十大报告中提出“加快建设现代化经济体系，着力提高全要素生产率 ，着力提升产业链供应链韧性和安全水平” 。江苏昆山向存量土地要发展增量 的同时 ，瞄准高质量发展，聚焦头部企业、科创企业 ，构建现代化产业体系 ，实现“新的超越”。
当记者到达昆山时，当地 的自然资源和规划部门正在进行一场碰头会，碰头会的焦点问题是如何盘活现有 的存量土地。
这 是从空中视角拍摄到 的昆山，过去“缺什么补什么”的招商策略让各类制造企业串“点”成“链”，但同时土地资源也越来越稀缺 。落实党的二十大精神，经过一系列调研 ，昆山出台了进一步推动工业用地提质增效工作 的若干意见 ，新一批存量土地的改造提上日程 ，土地使用权人可以以转让 、入股、联营等多种方式开发低效用地。眼前 ，这片土地就被列入昆山市工业用地提质增效名单 。
通过统一规划 ，改造后园区将吸引汽车零部件制造 、智能机器人研发等产业进入，预计未来亩均税收将达到50万元 ， 是原来 的3倍 。土地的提质增效让昆山高质量发展有了基础 ，而持续锁定最先进的技术也推动着昆山产业链不断升级。党 的二十大报告提出建设现代化产业体系，推动战略性新兴产业融合集群发展，构建新的增长引擎，这坚定了昆山发展培育自己工业大脑 的思路。
这是一场企业展示会 的现场。昆山邀请了200多家科技企业 ，它们都有一个共同 的特点——在关键技术上有所突破 。台上，这些企业介绍最新研究成果 。台下 ，昆山各类制造企业 、主管部门认真聆听 ，不想放过任何合作机会。
目前 ，昆山的战略性新兴产业，在规上工业总产值占比约51% 。根据当地测算，到2025年 ，这个数字将达到56%。此外，2025年前 ，昆山计划实现培育省级以上企业技术中心200家 ，高新技术企业4000家 。（央视网）
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效****** 因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼 ？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼 ，比如快走、干体力活 ，哪怕 是和孩子或宠物玩耍 ，都可能有助降低死于癌症或心脏病 的风险 。 悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性 ，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短 、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车 、走楼梯或做需要较多体力的家务活 。 研究人员发现 ，与没有间歇性剧烈活动相比 ，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
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